ZAPATA-LAMANA, R. Control y distribución de la intensidad en el entrenamiento: el modelo polarizado sobre el rendimiento físico y variables fisiológicas. Revista horizonte , [S. l.], p. 18–29, 2016. Disponível em: https://revistas.ulagos.cl/index.php/revhorizonte/article/view/2692. Acesso em: 7 mar. 2026.